Burak jest warzywem, które zachwyca nie tylko intensywnym smakiem i kolorem
ale również swoimi właściwościami. Znajdziemy w nim żelazo, beta-karoten, magnez oraz wapń.
Jest silnym przeciwutleniaczem, chroni przed wolnymi rodnikami,
zapobiega nowotworom i oczyszcza z toksyn.
Sok zawiera dużą dawkę witaminy C, B1, A a także kwas foliowy, miedź, mangan, potas
która dostarczana codziennie może zastąpić suplementy diety i naturalnie wyrównać
niedobory organizmu. Duża dawka żelaza pomaga w walce z anemią.
Pomagają w zakwaszeniu organizmu, poprawiają jego wydajność,
są polecane dzieciom oraz osobom starszym.
Smak soku jest bardzo wyrazisty i nie każdemu może przypaść do gustu
więc na początku warto dodawać 1-2 kawałki buraka do ulubionego soku i stopniowo
zwiększać jego spożywanie. Świeży sok dodaje witalności i energii na cały dzień.
A wyciskany w domu daje nam możliwość stopniowania różnorodności składników
i ilości soku do naszych potrzeb.
Bardzo lubię buraczki, moim ulubionym sokiem jest burak jabłko i marchewka.
OdpowiedzUsuńJa również go lubię 😊
UsuńTeż lubię buraki i też pijam sok z surowego. :-)
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie 😊
UsuńUwielbiam buraki i zrobiłam właśnie zupę ala barszcz ukraiński ;)
OdpowiedzUsuńPyszności 😉
Usuńuwielbiam buraki i taki soczek bym chętnie wypiła ;)
OdpowiedzUsuńSmacznego! 😍
UsuńJa dodaję marchewkę i jabłko. Sam sok z buraka ma dla mnie zbyt intensywny smak.
OdpowiedzUsuńJa na buraczki zawsze jestem chętna - o każdej porze roku i pod każdą postacią więc to chyba idealna dieta dla mnie:).
OdpowiedzUsuńSok z buraków często się pojawia w moim menu ze względu na moją anemię. Nic nie pomagało tak dobrze jak sok z buraków ;)
OdpowiedzUsuńOd jakiegoś czasu piję dużo soku z buraka. Nie dość, że smaczny (lubię) to jeszcze zdrowy!
OdpowiedzUsuń